Французский писатель XIX века Виктор Гюго утверждал: «Нужно поддерживать крепость тела, чтобы сохранить крепость духа». Астраханский пенсионер Александр Грознов безукоризненно следует этому принципу. Каждый свой день он начинает с комплексной зарядки – кандидат в мастера спорта по гребле на байдарках и каноэ всегда должен быть в хорошей форме и даже в 79 выглядеть блестяще.
Спорт — неотъемлемая составляющая жизни нашего героя. В детстве Александр любил наблюдать за тренировками гребцов, мечтая самостоятельно управлять байдаркой и рассекать упругие волны. «Тогда я жил в двух шагах от гребной базы. Помню, когда мимо проходили спортсмены: статные широкоплечие юноши и стройные подтянутые девушки – я просто не мог оторвать от них взгляда, хотел хоть немного стать похожим на них», – вспоминает Александр Иванович.
Молодой человек смог осуществить заветную мечту детства. По спортивным меркам профессиональной греблей юноша занялся довольно поздно – почти в 19 лет, однако он упорным трудом шёл к своим победам. Даже достигнув серебряного возраста, мужчина продолжил тренироваться и участвовать в областных состязаниях. «Однажды я увидел информационный стенд, где команду ветеранов спорта поздравляли с успешным выступлением на общероссийских соревнованиях. Знакомые меня спросили, почему я не ездил на турнир. Я лишь пожал плечами, а про себя подумал: в следующем году во что бы то ни стало представлю наш регион на первенстве России», – рассказывает Александр Иванович.
Мужчина привык исполнять задуманное. В 2004 году спортсмен завоевал бронзовую медаль на первенстве России среди ветеранов. В 2007 году Александр дважды стал обладателем наград высшего достоинства европейского турнира. В 2013 году он завоевал золотую и две бронзовые медали на соревнованиях в Италии. В прошлом году спортсмен отличился сразу на нескольких первенствах: он принял участие в российском состязании по гребле на байдарках и каноэ среди ветеранов и вернулся домой с заслуженным «золотом», а позже с чемпионата мира в Австрии Александр Иванович привёз полный комплект медалей.
На вопрос о том, как удаётся поддерживать активный образ жизни, Александр Грознов отвечает, что весь секрет – в регулярных тренировках. Каждое выполненное физическое упражнение – это маленькая победа над собой. Занятия спортом держат человека в тонусе как ежовые рукавицы. Немаловажно, по мнению спортсмена, и сбалансированное питание: в ежедневном рационе мужчины присутствуют полезные овощи, фрукты, а также мёд и орехи.
«Гребной спорт – это вся моя жизнь!» – признаётся Александр Иванович. В планах у него – продолжить участие в крупных состязаниях. Все, кто знаком с активным спортсменом, уверены, что его целеустремлённость и сила воли помогут добиться любой поставленной цели.
А. И. Славянова, Центр развития социальной сферы, А. Н. Суханкина, Центр социальной поддержки населения Советского района города Астрахани
Поделиться в соц. сетях
