Начало статьи читайте тут.
ПЕСОЧНАЯ ТЕРАПИЯ
Принцип лечения песком был предложен ещё Карлом Густавом Юнгом, основателем аналитической психологии. Такой метод эффективно помогает выявить различные проблемы и нарушения у человека. Сэндплей, или песочную терапию, к примеру, активно применяют специалисты Кризисного центра помощи женщинам и Комплексного центра социального обслуживания населения Наримановского района. Подопечные создают аппликации, объёмные картины из цветного песка и необычные композиции. Играя с песком, дети избавляются от стресса и напряжения, становятся более общительными. Взрослым такое искусство тоже помогает бороться со стрессом, успокаивает нервы и тренирует мелкую моторику.
ИГРОТЕРАПИЯ
Одним из первых, применивших метод игровой терапии, был Зигмунд Фрейд. Для него игра являлась дополнительным инструментом, а главной целью было расшифровать символы, используемые в игре. В дальнейшем британский психоаналитик Мелани Кляйн с помощью игротерапии помогала детям понять и принять причины неврозов и тревожности. Современные психологи активно применяют такую методику. Используя игрушки и примеряя на себя различные роли, дети подсознательно «проживают» в игре волнующие их ситуации. Это помогает педагогам увидеть отклонения в поведении ребёнка и скорректировать их. Регулярные занятия с использованием полезной методики проводят, к примеру, психологи Социального приюта для детей «Любава».
МАНДАЛОТЕРАПИЯ
Рисование сакральных кругов — мандал — в последнее время набирает всё большую популярность как метод арт-терапии. «Мандала» в переводе с санскрита означает «извлечение сущности» и представляет собой своеобразный рисунок в круге. По мнению Карла Юнга, который и ввёл понятие «мандалотерапии», такое изобразительное искусство имеет лечебный эффект. Это придаёт человеку жизненные силы и помогает, по словам Юнга, стать тем, кто он есть на самом деле, «раскрыть» себя. Очень полезны творческие уроки в работе с детьми. Например, раскрашивание мандал позволяет снять тревожность, напряжение, импульсивность и развить у детей навыки саморегуляции. Такие психотренинги пользуются популярностью во многих областных социальных учреждениях.
Комментарий специалиста:
«В сложной ситуации не каждый может выразить все свои эмоции, выплеснуть их. В таких случаях как раз и поможет арт-терапия. Всё, что ещё совсем недавно было невидимым — трудности, переживания, тревоги, надежды, конфликты, сокровенные чувства и мысли, — становится доступным для рассмотрения самим человеком и психологом. Зачастую это и есть первый шаг к облегчению и примирению».
Райгуль Саринова, психолог Кризисного центра помощи женщинам
Поделиться в соц. сетях
